Notre Vélo École Adulte à Montpellier
Notre vélo-école adulte, située à Montpellier, vous accueille dès 16 ans, que vous soyez débutante ou débutant souhaitant apprendre à faire du vélo ou que vous ayez besoin de conseils pour vous déplacer à vélo en toute sécurité.
Bénéficier du programme Vélo Egaux pour un accompagnement sur mesure, 100% pris en charge selon les critères d’éligibilité, afin d’apprendre à circuler en toute sécurité
Apprendre à faire du vélo
Il est possible d’être débutant à tout âge !
Au Bonheur à Vélo, nous vous aidons à surmonter votre peur ou votre appréhension.
Nos intervenants, bénévoles ou professionnels, vous accompagnent pour renforcer votre confiance et votre autonomie. Au Bonheur à Vélo, nous vous aidons à surmonter les obstacles et à vous lancer.
À ce jour, nos monitrices et moniteurs ont formé 189 adultes débutants à vélo et 100 % des participants ont réussi à trouver leur équilibre.
Nous proposons des méthodes progressives et nous nous adaptons à votre évolution. Nos cours pour débutants sont également adaptés à tous les handicaps.
Notre approche pédagogique
Grâce à notre solide expérience pédagogique, nous vous guiderons étape par étape.
Le Bonheur à Vélo propose de vous guider étape par étape dans votre parcours d’apprentissage, en s’adaptant à votre rythme.
Avant la mise en selle, nous vous présenterons le fonctionnement même de votre bicyclette pour votre propre connaissance (ex. comment fonctionne l’équilibre), pour votre votre confort (ex. comment ajuster votre selle) et pour votre sécurité (ex. comment utiliser les freins). Des gestes simples mais importants.
Votre vélo n’aura plus de secret pour vous !
Ensuite, dans un espace sécurisé, nous vous proposerons une première étape en mode draisienne, afin de vous familiariser avec l’équilibre, d’apprendre à freiner ou ralentir selon les situations. Une fois l’équilibre trouvé sur une ligne droite, nous envisagerons les virages. Et ce sera le début de la propulsion : une première pédale, puis la deuxième… avec un grand sourire, car vous pédalerez maintenant et ferez du vélo !
Vous pourrez rapidement envisager de belles balades à vélo, en famille ou entre amis, et pourquoi pas même envisager une escapade à vélo jusqu’à la mer Méditerranée !
Apprendre à se déplacer à vélo
Finis les embouteillages, les places de stationnement introuvables, les transports bondés ou les frais d’entretien et de réparation exorbitants de votre véhicule !
Adoptez le vélo et découvrez la liberté de vous déplacer tout en économisant sur votre budget mobilité. Transformez chaque trajet en un moment précieux pour votre santé et votre efficacité !
À Montpellier, tous les voyants sont au vert pour adopter le vélo comme moyen de transport au quotidien. Les vélolignes montpelliéraines, actuellement en construction, offriront des pistes cyclables sûres et agréables pour circuler en toute tranquillité. Les services, associations et magasins dédiés aux cyclistes urbains se multiplient, créant un véritable écosystème vélo.
De plus en plus de Montpelliéraines et Montpelliérains se déplacent à vélo : rejoignez cette dynamique et profitez des nombreux avantages qu’offre ce mode de transport écologique et économique !
Des séances de maniabilité sur plateau sécurisé
Lors de ces ateliers, nous reprenons les fondamentaux pour vous mettre à l’aise avec votre vélo.
Préparation et réglages de votre vélo
Ajustement de la selle, de la potence, réglage de la position des manettes de frein et gâchettes de vitesse, positionner correctement ses pieds sur les pédales.
Savoir démarer efficacement, ralentir, maitriser un freinage d’urgence, travailler sa vélocité, positionner son corps et ses pédales en fonction des différentes courbes et virages.
Des séances de circulation en conditions réelles
Vigilance
La prise d’informations sur la route.
Communication
La validation des interactions avec les autres usagers (stops, changements de direction…).
Cohabitation
La cohabitation harmonieuse avec les autres véhicules et piétons.
Ces séances visent à renforcer votre confiance pour circuler en toute sécurité. Nos techniques s’inspirent des meilleures pratiques scandinaves, adaptées pour une utilisation quotidienne du vélo en milieu urbain. Lors de ces ateliers, nous reprenons les fondamentaux pour vous mettre à l’aise avec votre vélo.
Progressivement, vous découvrirez le plaisir de circuler à vélo dans la ville et nous valoriserons vos nouvelles compétences.
On ne naît pas cycliste urbain : on le devient avec de la pratique !
Des séances complémentaires peuvent vous être proposées !
Code de la route appliqué au vélo
Maîtrisez les règles spécifiques aux cyclistes.
Ateliers recherche d’itinéraires
Planifiez des trajets sécurisés et adaptés à vos besoins.
Savoir sécuriser son vélo
Apprenez à protéger votre bicyclette et à vous équiper efficacement.
Réparation et entretien
Initiez-vous à l’entretien de base dans notre atelier.
Les lieux où se déroulent nos séances de vélo-école :
Stage Apprendre à faire du vélo
Localisation
Nous vous accueillerons 5 minutes avant le début de votre stage à l’ancienne mairie de Montpellier à côté du Polygone.
L’accueil se fait devant l’Espace Mobilité TaM Centre – Comédie,
1 place Francis Ponge
34000 Montpellier
Stage Apprendre à se déplacer à vélo
Localisation
Nous vous accueillons 5 minutes avant le début de votre cours au siège de notre association.
L’accueil se fait au Bonheur à vélo, campus EPF École Polytechnique Féminine (portail à l’entrée),
21 boulevard Berthelot,
34000 Montpellier
Si vous n’avez pas de vélo, nous mettons à disposition des vélos pliants :
pratiques, faciles à manier et idéaux pour combiner vélo et transports en commun.
Si vous n’avez pas de vélo, nous mettons à disposition des vélos pliants : pratiques, faciles à manier et idéaux pour combiner vélo et transports en commun.